Gå på opdagelse

Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat

Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat

4 personer

Ingredienser

Dressing

  • 2 spskcitronsaft
  • 0,5 spskolie
  • 0,5 tskhonning
  • 0,5 tskfint salt
  • peber

Kidneybønnesalat

  • 2 dåserkidneybønner
  • 100 grucolasalat
  • 100 gradise
  • 2 stkrøde æbler
  • 20 stkmandel

Champignonfrikadeller

  • 500 gFriske champignoner
  • 45 ghavregryn
  • 2 stkæg
  • 60 gløg
  • 2 fedhvidløg
  • 0,5 bundtfrisk timian
  • 1,5 tskfint salt
  • 2 spskrapsolie
  • peber

Tilbehør

  • 200 gfuldkornsbrød

Tilberedning

Dressing og kidneybønnesalat

  1. 1

    Pisk citronsaft, honning og olie sammen. Smag til med fint salt og peber.

  2. 2

    Skyl salaten. Rens radiserne og skær dem i skriver. Rens æble og skær i tern.

  3. 3

    Rist mandlerne på en tør pande, lad dem afkøle og halver dem.

  4. 4

    Hæld vandet fra kidneybønnerne, skyl dem med koldt vand og bland med salat, radiser, æbler og mandler.

  5. 5

    Hæld dressingen henover.

Champignonfrikadeller

  1. 1

    Rens champignonerne, hak dem fint og svits dem på en tør pande. Hæld dem i en skål og si væden fra.

  2. 2

    Pisk æg i ca. 5 minutter og kom havregryn i.

  3. 3

    Pil løg og hvidløg. Hak fint sammen med timian.

  4. 4

    Kom champignon, løg, hvidløg, salt, peber og timian i æggeblandingen og bland det til en fast fars.

  5. 5

    Form farsen til frikadeller og steg dem i olie på en pande. Tag dem af panden, når de er gennemstegte.

  6. 6

    Server champignonfrikadellerne med salat og lunt fuldkornsbrød.

Dette er en nøglehulsmærket opskrift.

Gennemgå varer

Følgende skal bruges til Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat til 4 personer

Der er ingen varer at tilføje til din indkøbsliste.