Gå på opdagelse

Figen-bar med kokos og chokolade

Figen-bar med kokos og chokolade

12 stk.

Ingredienser

  • 150 gtørrede figner
  • 100 gdadler
  • 50 gnødder (evt. cashew)
  • 40 ghavregryn
  • 30 gkokosmel
  • 2 spskusødet kakao
  • 1 spskkokosolie
  • 1 dlKaffe (kan erstattes af vand)
  • 1 spskchiafrø
  • 1 knivspidsVaniljesukker
  • kokosmel/kokosflager til toppen

Tilberedning

  1. 1

    Skær figner og dadler i mindre stykker og kom dem i blød i 1 dl kaffe – så det hele er dækket. Lad det stå i 10 minutter.

  2. 2

    Hæld det overskydende kaffe fra.

  3. 3

    Blend nødderne og gryn til en grov mel sammen med chiafrø og vaniljesukker og kom figner, dadler, kakaopulver, kokosmel og kokosolie i .Blend til det er en ensartet klistret masse.

  4. 4

    Beklæd en form med bagepapir, kom massen i formen og tryk godt ned i formen (det skal gerne have en højde på 2-3 cm i tykkelse). Drys med det ekstra kokosmel og lidt flagesalt på toppen og tryk det let ned så det sætter sig fast. Sæt det på køl i minimum 1 time.

  5. 5

    Skær ud i 10-12 barer og drys med kokos

Gennemgå varer

Følgende skal bruges til Figen-bar med kokos og chokolade til 12 stk.

Der er ingen varer at tilføje til din indkøbsliste.