Gå på opdagelse

Kyllingesalat med kikærter

Kyllingesalat med kikærter

4 personer

Ingredienser

  • 4 stkkyllingebryster
  • 3 stkgulerødder
  • 0,25 stkspidskål
  • 200 gradise
  • 2 stkrøde peberfrugter
  • 3 stænglerblegselleri
  • 2 stænglerforårsløg
  • 1 dåsekikærter
  • 100 gedamamebønner
  • 1 pottekoriander
  • 1 pottemynte
  • 40 gsaltede peanuts
  • 1 stkøko. citron
  • 2 spskpeanutbutter
  • 1 spskchilisauce
  • salt
  • peber
  • olivenolie

Tilberedning

  1. 1

    Forvarm ovnen til 180°C.

  2. 2

    Kom kyllingebrysterne i et ovnfast fad. Kom et par dråber olivenolie på toppen og krydr med salt og sort peber. Bag kyllingebrysterne i ovnen i 15-20 minutter, indtil de er færdigtilberedte.

  3. 3

    Riv gulerødder og radise, fintsnit spidskål, blegselleri og forårsløg og skær peberfrugt i tern.

  4. 4

    Imens kyllingen bager i ovnen, bland gulerødder, spidskål, radise, peberfrugt, forårsløg, blegselleri, drænede kikærter, optøede edameme og krydderurterne sammen – smag det til med lidt citronskal.

  5. 5

    I en lille skål blandes peanutbutter med saften fra citronen – det klumper en del i starten, men tilføj et par spsk koldt vand, indtil dressingen bliver cremet. Smag den til med salt, sort peber, et par dryp olivenolie og chilisaucen.

  6. 6

    Riv kyllingebrysterne fra hinanden og bland med peanuts og grøntsagerne.

  7. 7

    Vend dressingen i salaten og fordel i madpakker.

Tip: Tag gerne et stykke godt brød med i madpakken så du kan ”scoope” kyllingesalaten op på brødet.

Gennemgå varer

Følgende skal bruges til Kyllingesalat med kikærter til 4 personer

Der er ingen varer at tilføje til din indkøbsliste.