No-bake oats-bar med frø

Name: No-bake oats-bar med frø
Yield: 12 stk.
Ingredients: 160 g finvalset havregryn; 110 g skyr; 100 g peanutbutter; 70 g mandeldrik; 20 g hørfrø; 20 g chiafrø; 25 g honning; 100 g kerneblanding; 2 tsk vaniljesukker; Salt

12 stk.

Ingredienser

160 gfinvalset havregryn
110 gskyr
100 gpeanutbutter
70 gmandeldrik
20 ghørfrø
20 gchiafrø
25 ghonning
100 gkerneblanding
2 tskvaniljesukker
Salt

Tilberedning

1
Miks havregryn, skyr, peanutbutter, honning, vaniljesukker, mandeldrik og frø/kerner i en skål og kom lidt salt i.
2
Kom bagepapir i en passende størrelse form. Fordel massen i og ”glat” overfladen ud så den er flad og ensartet.
3
Kom på køl i et par timer. Skær ud i 12 lige store stykker.

Tip: Du kan med fordel dryppe lidt god honning eller mørk chokolade over barerne.